Hypnotherapie
Die Hypnotherapie nach Milton Erickson funktioniert durch Sprache.
Sind Sie in Trance, spreche ich Ihr Unterbewusstsein an. Die Veränderung entsteht dann vor allem durch Suggestion.
Leider wird der Begriff "Suggestion" häufig noch als manipulativ verstanden, im Zusammenhang mit der Hypnose sollte man ihn aber viel mehr als Eröffnung von Möglichkeiten deuten (engl. suggestion: Anregung/Vorschlag).
- Es wird nichts eingeredet oder aufgedrückt (befohlen)
- Es wird in Kooperation und kreativer Kommunikation gearbeitet so können die individuellsten Lösungen gefunden und ganz kreativ und individuell gestaltet werden
- Es werden Ressourcen, Kraftquellen und Fähigkeiten zur Lösungsfindung aktiviert und mit einbezogen
- Ihr Selbstbild und Selbstwert werden gestärkt, Sie sind gut genau so wie Sie sind und tragen alles in sich was Sie brauchen, um zur Lösung zu kommen
- Es muss nichts Neues gefunden werden, es muss nur die Blockade zu den Fähigkeiten überwunden werden!
Hypnotherapie kann auch Ihnen helfen
Ob bei der Lösung von Blockaden, im Bereich der Psychosomatik, des Selbstwertes oder beim Vorhaben das Rauchen aufzugeben oder Gewicht zu reduzieren:
Dass Hypnose funktionieren kann, ist in der Wissenschaft inzwischen unbestritten.
Sie funktioniert nur nicht bei jedem Menschen gleich gut.
Etwa zehn Prozent der Patient:innen können sehr gut in Trance versetzt werden, 80 Prozent kriegen es gut hin, und ungefähr zehn Prozent eher schlecht bis gar nicht.
Um herauszufinden zu welcher Gruppe Sie gehören, können wir gerne einen Termin für eine Probe-Trance ausmachen. So können Sie die Hypnose ganz unverbindlich testen und herausfinden, ob diese Technik für Sie die richtige ist.
Hypnose kurz und knapp
Die Hypnose ist ein Zustand ähnlich dem kurz vorm wach werden oder einschlafen. Der Körper ist entspannt, das Innere ist fokussiert.
Die Trance ist ein absolut kreativer Prozess im Unterbewussten und bietet einen völlig neuen Zugang. Bei der Hypnotherapie geht es nicht darum weg vom Problem, sondern hin zum Ziel, zu der Lösung zu gelangen.
Genau diesen kreativen Prozess begleite ich voller Wertschätzung für Sie und Ihre Situation, völlig wertschätzend, ohne Bewertung.
Funktionen des Unterbewusstseins
Das Unterbewusstsein bezeichnet Bereiche der Psyche, die unserem Bewusstsein nicht direkt zugänglich sind.
- Es Speichert und sortiert alle Erinnerungen
- Unterdrückt Erinnerungen mit ungelösten, negativen Gefühlen (zum Schutz)
- Bringt unterdrückte Erinnerungen ins Bewusste, damit sie gelöst werden können, wenn die Zeit dafür gekommen ist und der Klient stark genug ist
- Schützt Körper, Geist und Seele – es kommt nur hoch, was bereit ist
- Bewirkt und erhält die natürlichen Abläufe des Körpers (Atmung, Herzschlag, etc.)
- Alle Emotionen liegen im Unterbewussten
- Es hat den Zugang zur perfekten körperlichen und seelischen Gesundheit (kreative Lösungsmöglichkeiten)
- Es folgt sehr gerne Einladungen und Suggestionen
- Es benutzt und folgt sehr gerne der Symbolsprache und Metaphern
Hypnose nach Milton Erickson
Bei dieser Art der Hypnose wird nichts eingeredet oder aufgedrückt (befohlen). Das Unterbewusste darf ganz individuell und kreativ arbeiten und nach der für Sie passenden Lösung suchen.
Die Methode ist für mich der Inbegriff von Hilfe zur Selbsthilfe – Die Lösung liegt in Dir!
In meinem Verständnis haben Sie nur die Verbindung zu Ihren inneren Ressourcen/Fähigkeiten und in Ihnen ruhenden Lösungen und Strategien verloren – Es muss also nichts Neues gefunden werden, es muss nur die Blockade zu den Fähigkeiten überwunden werden!
Schon Erickson selbst ging davon aus:
- Alles ist willkommen und völlig in Ordnung.
- Jedes Hindernis gibt Aufschluss über wertzuschätzende Bedürfnisse.
- Jeder Mensch ist ein wunderbares Trance-Medium.
- Jeder hat seine Probleme aus gutem Grund.
Die Lösung liegt in Ihnen!
Sie haben nur die Verbindung zu Ihren inneren Ressourcen/Fähigkeiten und in Ihnen ruhenden Lösungen und Strategien verloren.
Missverständnisse zum Thema Hypnose
- Hypnose ist ein tiefer Schlaf, in dem man nichts mitbekommt.
- Unter der Hypnose verliert man die bewusste Kontrolle.
- Unter der Hypnose gibt man alle Geheimnisse preis.
- Unter Hypnose sind Verbrechen möglich/der Hypnotiseur kann einen dazu bringen Verbrechen zu verüben.
- Nur schwache und gutgläubige Menschen lassen sich hypnotisieren.
- Man wacht aus der Hypnose nicht mehr auf/man kommt nicht mehr zurück aus der Hypnose.
- Während der Hypnose kann etwas eingeredet werden, wie bei einer Kopfwäsche.
- Der Hypnotiseur macht alles, der Klient braucht nichts mehr zu tun.
Kann man gegen seinen Willen hypnotisiert werden?
Alle Fachleute sagen ganz klar: Nein. Gegen den eigenen Willen geht das nicht.
Denn: In Hypnose ist man nicht „weg“ oder schläft. Man wird vielmehr dazu angeleitet, sich in Trance zu begeben.
Das eigentliche „In-Trance-Gehen“ aber, das machen Sie selbst.
Ich bin also nur das Navi, das Ihnen die verschiedenen Wege aufzeigt und Sie begleitet, das Fahren übernehmen Sie dabei aber immer selbst– mit den Bildern, die das Unterbewusste Ihnen dazu bereitstellt. Und das schöne dabei - Sie können jederzeit anhalten oder aussteigen, denn Sie haben es immer selbst in der Hand. Ich bin aber natürlich immer an Ihrer Seite und unterstütze Sie, wenn Sie es möchten.
(hinzugezogene Quelle: Quarks Daily Spezial Folge 22 - Hypnose – So kann sie uns wirklich helfen - quarks.de)
Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose. Wenn Sie noch offene Fragen haben, Vorurteile oder noch Missverständnisse vorliegen, können Sie nicht Ihre voll überzeugte Einwilligung in die Hypnose geben, damit kann die Hypnose nicht funktionieren. Ihr Einverständnis ist immer Voraussetzung!
Wenn Sie also noch Fragen haben oder mehr zu den einzelnen Punkten erfahren möchten, dann vereinbaren Sie einen Termin für Ihr kostenloses Info-Gespräch!