Feedback
Wie sind die Erfahrungen anderer KlientInnen mit mir und meiner Art zu Arbeiten?
Hier veröffentliche ich die mir zur Verfügung gestellten Beurteilungen meiner KlientInnen zu meiner Arbeit.
Danke an alle, die mir ihr Vertrauen entgegengebracht haben und die ich auf ihrem Weg ein Stück begleiten durfte!
05.04.2021
Feedback eines Klienten, der das Kombi-Paket Burnout in Anspruch nimmt
"Liebe Jenny,
Ich bin so froh dass ich dich gefunden habe.
Ich habe zwar auch schon eine Langzeit-Verhaltenstherapie begonnen. Hatte aber das Gefühl dort nur sehr schleppend voran zukommen.
Bei dir ist das anders.
Ob du mir kleine Aufgaben gibst, oder mir durch die richtigen Frage einen Impuls gibst Situationen genauer zu betrachten und zu hinterfragen, es sind Sachen, die ich im Alltag gut umsetzen kann.
Ich finde es wesentlich besser mit dir wöchentlich zu arbeiten. Situationen und Momente sind einem viel besser in Erinnerung, wenn ich mit dir darüber reden möchte, bei der Verhaltenstherapie passiert es auch mal dass aufgrund von einem Termin oder Feiertag bis zum nächsten Mal drei oder vier Wochen vergehen.
Ich fühle mich bei dir verstanden und lerne Situationen und meine Reaktion zu verstehen. Nicht nur weil du selber weißt was Mamaalltag ist sondern auch weil du selber Burnout kennst.
Deine offene Art über Situationen zu reden macht das alles nicht so theoretisch.
Es ist toll, dass du so flexibel bist, ob Videocall oder Telefonat oder auch mal das Gespräch um eine halbe Stunde verschieben, du findest eine Lösung.
Natürlich zeigst du mir, dass auch ich Dinge anders machen kann/muss um meine Bedürfnisse meinem Umfeld klarzumachen. Das gelingt mir nicht immer aber es wird deutlich besser.
Mein Selbstvertrauen ist wieder gewachsen, ich nehme selber viel mehr wahr was ich alles schaffe und weiß, dass ich gerade auch in Homeschooling–Zeiten nicht alles perfekt hinkriegen muss.
Ich weiß, dass es noch Zeit braucht, dass es eine Entwicklung ist und es stimmt mich ein wenig traurig das unsere Zeit fast vorbei ist. Aber ich weiß ja wie ich mit dir Kontakt aufnehmen kann. Und die Möglichkeit auch später, wenn ich nochmal Unterstützung von dir benötige, einfach kurzfristig eine Stunde zu buchen macht das Ganze viel einfacher.
Dank dir habe ich mich so gut kennen gelernt wie noch nie. Ich danke dir so sehr, dass du mir geholfen hast. "
28.03.2021
Feedback eines Klienten, der das Kombi-Paket Burnout in Anspruch nimmt
„Anfangs eher skeptisch, da ich ein Mann bin,
erloschen meine Zweifel durch die enorme Empathie von Jenny sehr schnell.
Nach den ersten Sitzungen waren bereits Erfolge zu merken. Gemeinsam wurden Wege gefunden, die ich allein nicht fand, obwohl sie eigentlich total einfach sind, um mir aus der Abwärtsspirale heraus zu helfen. Die kleinen Übungen helfen definitiv im Alltag, egal wie wenig Zeit man hat. Es ist für jeden Alltagstypen etwas dabei. Die Aufgaben, die gemeinsam erarbeitet wurden, kann man auf so vieles anwenden und auch andere davon begeistern. Sehr flexibel und auch völlig verständnisvoll wurden auch Termine mal kurzfristig verschoben, wenn der stressige Alltag mal wieder die Oberhand hatte. Mir fiel es nach einigen Sitzungen viel leichter, meine Bedürfnisse zu identifizieren und zu kommunizieren, sodass ich dadurch bereits viel stressärmer durch meinen Alltag gehen konnte. Auch meine Beziehung profitiert von dieser klaren Kommunikation. Ein ganz liebes Dankeschön.“
13.02.2021 KlientInnen Feedback
Feedback auf die Frage: Warum hast Du angefangen mit mir zu arbeiten?
„Ich habe Dich auf Instagram gefunden, ich glaube über die Suche „Burnout“. Ich habe mir Deine Story und ein paar Highlights angeschaut.
Ich fand Dich so sympathisch und authentisch, dass mich das direkt angesprochen hat. Außerdem fand ich es sehr interessant, dass Du selber Erfahrung damit hast und glaube, dass Du deshalb manche Situationen besser nachvollziehen kannst.
Für mich ging es in meiner Therapie nicht so voran. Nur alle zwei Wochen Termine. Viel Theorie. „Tun sie sich etwas Gutes“. Ich brauchte noch eine andere Unterstützung.“
„Ich habe angefangen mit Dir zu arbeiten, weil ich Deine Werbung gelesen habe und mich direkt darin wiedergefunden habe. Habe etwas Deine Facebook-Seite und Deine Website durchstöbert und fand Dich sehr sympathisch. Unser erster Termin hat den Eindruck dann total bestätigt.“
06.02.2021 Feedback
Feedback einer Klientin, die das Kombi-Paket Burnout in Anspruch nimmt
"Vielen Dank für die schöne Übung! Die kleinen Dinge machen so viel aus.
Ich habe mir zwischendurch auch ein paar Notizen gemacht, für ein Feedback.
Ich finde es wunderbar, dass du direkt am Anfang fragst wie es mir geht und es dann auch auf einer Skala einordnen lässt und weiter fragst, was sich ändern müsste, damit es eine 9 oder 10 wird. So macht man sich selbst direkt Gedanken, wie es einem überhaupt geht und warum.. man reflektiert schon mal. Das finde ich wirklich super!
Ebenfalls fand ich die ganze Theorie total spannend und vor allem hilfreich. Die verschiedene Phasen des Burnouts / der Erschöpfung kannte ich so direkt nicht, aber leider umso mehr die Symptome.
Das nun so einordnen zu können wird mir ganz sicher helfen, im Fall des Falles deutlich schneller die Reißleine zu ziehen und mir Hilfe zu nehmen!
Ebenfalls klasse eben noch die Hinweise zu möglicher medikation bzw. kleinen homöopathischen Helfern, die man schnell und problemlos besorgen kann. Gerade die Tees, damit kann man nichts kaputt machen und sie einfach fix überall bekommen.. man selbst kommt häufig ja gar nicht auf so kleine Sachen, vor allem wenn man gerade mitten im Sumpf steckt und den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht.
Und zu letzt die schöne Übung, die mir jetzt schon total gut gefällt!
Und dein ehrliches „ich freue mich“. Du bist sehr sympathisch, man merkt, dass dir das, was du tust Freude macht. Du machst es mir unglaublich einfach, mich dir gegenüber zu öffnen.
Liebe Grüße und hab ein tolles Wochenende!"
02.03.2021 KlientInnen Feedback
Feedback auf die Frage: Was hast Du gehofft bei mir zu bekommen?
"Ich habe gehofft, dass Du mir helfen kannst mit dem Burnout besser umzugehen. Theoretisch weiß man ja oft schon etwas. Aber wie man das wirklich im eigenen Alltag umsetzt oder was man noch tun kann, da fehlen einem oft Ideen."
"Erhofft habe ich mir tatsächlich erstmal nicht so viel, weil ich es eigentlich schwierig finde, so etwas online zu gestalten. Da hast Du mich allerdings auch eines besseren belehrt!"