Über mich
Hallo! Ich bin Jenny Schichta und ich helfe Ihnen, Ihr Lächeln wieder zu finden!
Die Themen, an denen ich mit meinen Klienten arbeite, sind nicht immer leicht, und doch macht mir mein Beruf große Freude. Vor allem dann, wenn ich sehe, dass ich einen Beitrag leisten kann, Leben glücklicher zu machen. Für diese Möglichkeit bin ich dankbar.
Meine Wurzeln
1984 geboren, wuchs ich in Wolfenbüttel auf und begann mit Anfang 20 mein Studium in Vechta und Oldenburg. Nach meinem abgeschlossenem Studium der Sozialwissenschaften übernahm ich eine hart erkämpfte Leitungsposition, die ich dank meiner Kompetenzen, Struktur und Organisationsfähigkeit hervorragend ausfüllen konnte.
Mein großes Pflichtbewusstsein und mein Drang nach Perfektion ließ mich immer mehr die Kontrolle verlieren und ich versank immer tiefer im Chaos.
Aus Angst mich zu blamieren und dass ich nicht die gewohnte Zuverlässigkeit für mein Umfeld bieten konnte, behielt ich meine Probleme für mich. Mir war es schrecklich unangenehm über meine Schwierigkeiten zu sprechen, weil das ein Zeichen der Schwäche für mich war.
Ich war zu dieser Zeit mitten in der Burnout-Spirale ohne Ausweg.
Schließlich konnte ich diesen Burnout zum Wendepunkt in meinem Leben machen, mich neu ordnen und so wieder, die für mich so wichtige, Stabilität herstellen.
Durch viel Arbeit an mir und meinen Themen habe ich es geschafft, aus dem Kontrollverlust zurück in meine Sicherheit zu finden!
Mein Weg
Mit Mitte 20 habe ich nach meinem Burnout einen therapeutischen Weg eingeschlagen und eine systemische Kurztherapieausbildung gemacht. In einer sozialpsychiatrischen Praxis hatte ich dann einige Jahre die Möglichkeit diese Qualifikationen auszubauen und für mich persönlich passend „rund“ machen zu können.
Seit dieser Zeit hat erst mein Mann mein Leben bereichert und dann, nach und nach, wurde es noch einmal ordentlich von meinen Zwei Söhnen durcheinander gewirbelt. Mittlerweile haben wir uns aber gemeinsam geordnet und einen, mehr oder weniger, strukturierten Alltag hergestellt (soweit das mit Zwei Kindern und einem Mann möglich ist), sodass ich mich endlich wieder meiner Passion, der Beratung und Begleitung widmen kann.
Die Erfahrungen der letzten Jahre mit meiner therapeutischen Ausbildung und der eigenen Burnout-Erkrankung, machen mich zu Ihrer zuverlässigen und kompetenten Wegbegleiterin.
Fort- und Weiterbildungen
Zertifizierte Hypnosetherapeutin/ Hypnotherapeutin nach den Richtlinien des American Board of Hypnotherapy (ABH) ausgebildet, anerkannt und zertifiziert
Systemische Therapie- und Coachingausbildung ILP (integrierte lösungsorientierte Psychologie)
Vorbereitungskurs für den HPP (Heilpraktiker Psychotherapie) inklusive Störungsbilder Erkennen (ICD10)
Fortbildung Resilienz Basistraining
Fortbildung zum Thema: „Was Kinder brauchen – von Anfang an“
Fortbildung im Bereich Bio- und Neurofeedback
Fortbildung im Bereich Umgangs- und Besuchskontaktregelung
Fortbildung im Bereich Gesprächsführung
Fernstudium zur diplomierten Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin
Fortbildung im Bereich Asperger-Autismus
Fortbildung im Bereich ADHS
Zugehörigkeit zu Verbänden:
Mitglied beim Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.(VFP)